我曾经到了一种地步——根本记不清自己为什么要拿起手机。我会在一天中的任何时刻，强迫性地打开Threads和TikTok，然后陷入无尽的刷屏漩涡。但这周，得益于iOS 27的一项新功能，我找到了一种重新训练大脑的方法。
我目前正在测试这款即将发布的操作系统及其经过升级的快捷指令应用。该应用允许用户用自然语言来设定iPhone的自动化操作，这一功能被称为"描述快捷指令"（Describe a Shortcut）。用户只需对着应用说出自己的需求，它就会执行相应的操作。
于是，在本周的"One More Thing"视频中，我进行了一个实验：告诉快捷指令，在工作时间内不允许我打开Instagram、Threads或TikTok，看看会发生什么。
这大概不是苹果开发者设计快捷指令的初衷。毕竟，苹果的"屏幕使用时间"应用已经提供了多种方式来帮助用户管控社交媒体依赖。但亲手把自己的手机改造成一块"砖头"，总比花钱请第三方应用来替你"锁机"更有意思——是的，真的有人会这样做。
如需收看更多"One More Thing"内容，欢迎订阅我们的YouTube频道，每周五由布里奇特·凯里（Bridget Carey）为你带来最新的苹果资讯与深度解读。
Q&A
Q1：iOS 27的"描述快捷指令"功能是什么？
A：这是iOS 27快捷指令应用中的一项新功能，允许用户用普通的自然语言描述自己的需求，iPhone会自动将其转化为对应的自动化操作并执行，无需手动编程设置。
Q2：用快捷指令限制社交媒体和用"屏幕使用时间"有什么区别？
A：苹果自带的"屏幕使用时间"功能已经可以限制特定应用的使用，而用快捷指令实现类似功能更加灵活，用户可以用自然语言自定义规则，操作体验也更具趣味性，不需要依赖第三方付费应用。
Q3：iOS 27目前可以正式使用吗？
A：目前iOS 27尚处于测试阶段，文章作者参与的是Beta测试项目。正式版本面向普通用户发布前，只有参与测试的用户才能体验这些新功能。
