多年来，我一直在测评各类游戏笔记本电脑，联想的Legion系列也一直是其中的佼佼者。Legion 7i Gen 10在许多方面表现出色，但与系列此前的一些爆款相比，还是略显逊色。
出色的外观与扎实的做工是这一系列的一贯传统，Gen 10延续了这一优势，同时还提供了可升级的存储、出色的键盘以及精美的OLED屏幕。值得一提的是，联想还将其重量压缩到比大多数竞品轻约0.45千克的水平。然而，当我们把目光转向性能时，其性价比便开始显现出局限——搭载RTX 5060显卡的Legion 7i，面对同价位竞品宏碁Predator Helios Neo 16S AI时明显处于下风，后者不仅搭载了规格更高的处理器，还配备了RTX 5070 Ti显卡。
联想Legion 7i Gen 10 规格配置
联想为Legion 7i Gen 10提供了多种配置选择。官网起售版本搭载英特尔酷睿Ultra 9 275HX处理器与RTX 5070显卡，起售价为2450美元。此外，用户还可选择增加第二块1TB硬盘，或将显示屏升级为240Hz刷新率版本。
本次测评所用的机型为一款更偏向入门定位的特别版本，搭载英特尔酷睿Ultra 7 255HX处理器与RTX 5060显卡，百思买售价为1949美元，联想官网标价1869美元，但测评撰写时已无现货。
性能表现
Legion 7i的性能表现总体令人满意。英特尔酷睿Ultra 7 255HX处理器在单核与多核测试中均表现强劲，能够为系统流畅运行提供充足动力，并为GPU提供稳定支撑。散热系统在保证持续性能输出的同时，运转噪音也控制在较低水平。这使其成为一款出色的1080p游戏本，但受限于RTX 5060和8GB显存，在更高分辨率或画质设定下则略显吃力。对于《刺客信条：影》这类开启光线追踪的重量级游戏，若不借助超分辨率技术，难以稳定维持60帧。
在1080p分辨率下运行轻量级游戏时，Legion 7i表现依然强势，在《古墓丽影：暗影》与《银河护卫队》等游戏基准测试中取得了三位数的帧率成绩，明显领先于HP Omen 16和联想LOQ 15。外星人16X Aurora虽能与之抗衡，但售价更高且重量超出约0.45千克以上。
值得关注的是，定价更低的联想Legion 5i Gen 10在性能上几乎与之持平，有时甚至略胜一筹。而售价1899美元、搭载RTX 5070 Ti的宏碁Predator Helios Neo 16S AI，不仅显卡性能更强，还额外提供4GB显存，在高分辨率与精细画质方面更具优势，处理器规格也升级至英特尔酷睿i9 275HX。综合来看，联想在设计和存储速度上占优，但在纯粹的游戏性能方面，宏碁才是真正的劲敌。
在续航方面，Legion 7i的表现处于游戏本的典型水平——在线流媒体测试中略低于5小时，虽然优于宏碁Predator Helios Neo 16S AI，但与外星人16X Aurora及联想LOQ 15超过7小时、HP Omen 16接近14小时的续航相比仍有差距。不过，日常混合使用约能维持4至5小时，表明该机在不需要独立显卡时能够有效关闭它，这一点并非所有游戏本都能做到。
外观设计
Legion 7i的设计克制而精致，关闭RGB键盘灯光或切换为白色模式后，它看起来更像一款商务本而非游戏电脑。全白配色搭配切削金属边框，整体观感干净利落，且不易留下指纹。机身盖板容易留下划痕，建议外出时搭配保护套使用。整个机身采用铝合金材质，但除了盖板和银色边框有明显金属质感外，其余部分经过特殊表面处理，触感略偏塑料感，不过整体刚性良好，几乎没有形变。
Legion 7i的重量仅约1.95千克，比大多数竞品轻约0.45千克，机身厚度也仅约1.78厘米，甚至比联想自家的非游戏本Yoga Pro 9i 16 Gen 10还要轻薄。虽然15英寸笔记本电脑袋需要稍微挤一挤才能放入，但整体便携性依然出色。随附的245瓦电源适配器体积较大，但该机支持最高100瓦的USB PD充电，日常办公出行时无需携带原装充电器。
键盘手感令人愉悦，按键轮廓微微内凹，反馈清脆有力。经过一天的使用，笔者打字速度轻松达到每分钟114个单词，准确率高达97%。全尺寸偏置方向键便于操控，数字小键盘的按键略窄，但标准布局使其兼顾数据录入与游戏操作。触控板在16英寸机身上略显小巧，但仍支持多指手势，表面顺滑，点击反馈清晰。
接口配置同样丰富，提供两个USB-A接口、一个10Gbps USB-C接口及一个雷电4接口，还配备了全尺寸SD卡读卡器。电源接口和HDMI 2.1接口均位于机身后侧，有助于保持桌面布线整洁。唯一遗憾是雷电4接口没有同样设置在后侧，稍微影响了外接扩展坞时的走线美观度。
机身所有出风口均集中在后侧，这种设计有效避免了热风直吹鼠标手的问题，游戏运行时风扇噪音也控制得当，无需开大音量也能清晰听到游戏音效，键盘区和掌托区在高负载下也未出现明显发热。
显示屏与摄像头
Legion 7i的OLED显示屏素质扎实，分辨率为2560×1600，支持DCI-P3色域100%覆盖，峰值亮度达503尼特，黑色表现完美。不过，165Hz的刷新率在2026年的标准下显得略为保守，宏碁Predator Helios 16S AI搭载的同规格面板刷新率已达240Hz。
屏幕上方配备了500万像素摄像头，支持Windows Hello人脸识别，画面清晰自然，但在光线不足时噪点明显。摄像头所在的凸起边框也方便了单手开盖操作。
升级空间方面，Legion 7i支持加装第二块M.2固态硬盘以及更换内存，但根据联想官方规格，最大内存支持上限为32GB。
综合评价
Legion 7i Gen 10是一款均衡之作，外观设计出众，便携性在16英寸游戏本中颇具优势。性能表现稳健，但在同级别产品中并不领先。如果你更看重外观颜值与高品质做工，Legion 7i是一个值得考虑的选择；但如果你的首要目标是追求最高性价比的游戏性能，宏碁Predator Helios Neo 16S AI才是更具说服力的答案。
Q&A
Q1：联想Legion 7i Gen 10的性能表现如何，适合什么游戏场景？
A：Legion 7i Gen 10搭载英特尔酷睿Ultra 7 255HX处理器和RTX 5060显卡，在1080p分辨率下运行轻中度游戏表现出色，帧率稳定。但受限于8GB显存，面对《刺客信条：影》等开启光线追踪的重度游戏时，难以在不借助超分辨率技术的情况下稳定达到60帧。总体而言，它是一款合格的1080p游戏本，但在更高分辨率和画质设定下表现有限。
Q2：联想Legion 7i Gen 10和宏碁Predator Helios Neo 16S AI哪个更值得买？
A：如果优先考虑游戏性能和性价比，宏碁Predator Helios Neo 16S AI更具优势，售价1899美元却搭载RTX 5070 Ti和英特尔酷睿i9 275HX，显卡性能和显存容量均领先于Legion 7i。但如果更注重外观设计、机身轻薄便携，Legion 7i则更胜一筹，重量仅约1.95千克，机身也更为精致。两者各有侧重，取决于个人优先级。
Q3：联想Legion 7i Gen 10的续航时间能达到多久？
A：在线流媒体测试中，Legion 7i续航略低于5小时，日常混合使用可维持4至5小时。虽然优于宏碁Predator Helios Neo 16S AI，但与外星人16X Aurora、联想LOQ 15超过7小时以及HP Omen 16接近14小时的续航相比仍有明显差距。该机支持最高100瓦USB PD充电，日常办公出行时可不携带原装245瓦大功率适配器。
