MeBeMe是一款全新的"打断型"应用，旨在帮助用户摆脱无休止的刷屏习惯，转而成长为自己理想中的样子。与那些直接屏蔽手机使用的工具不同，这款应用通过向用户推送小型"任务"，引导他们养成与目标自我相符的现实生活习惯。
随着越来越多的人寻求减少社交媒体依赖的方法，各类反刷屏工具正在兴起，MeBeMe正是其中之一。它的独特之处在于：不是把用户"锁"在令人分心的应用之外，而是温和地推动他们去做真正有意义的事情。
使用时，用户首先选择一个想要成为的身份，例如"终身学习者"。此后，MeBeMe会不定期发送与该身份相关的快速任务通知。比如，它可能会建议用户花七分钟观看一段教育类视频；如果选择了"经典阅读者"身份，则可能收到参加本地读书会或讲座的任务。
目前，应用提供超过75种身份供选择，涵盖多个类别。"思维"类包括数学家、科学家、历史学家、棋手等；"身体"类涵盖运动员、舞者、骑行者和跑步者；此外还有专注于人际关系以及烹饪、园艺等居家兴趣的类别。
用户可以同时选择多个身份，从而在生活的不同维度同步培养习惯。
在通知频率上，用户可以自行设置，无论是每天接收还是偶尔推送，均可灵活调整。应用还内置了一项名为"打断刷屏"的功能，支持通过Siri将任务消息朗读出来。
MeBeMe于上周三正式上线，由埃里克·沃尔夫拉姆（Eric Wolfram）开发。他最初是为自己的儿子打造这款应用，后来发现它对自身同样大有裨益。
"小小的行动，日积月累，塑造了你这个人，"沃尔夫拉姆在其网站上写道，"成为你自己，是一项贯穿一生的事业。"
沃尔夫拉姆还表示，隐私保护是MeBeMe的核心特色之一。该应用无需注册账号，所有用户数据均存储在本地设备上，用户还可以选择关闭匿名使用数据共享。
MeBeMe目前可在iOS设备上免费下载，安卓版本也即将推出，且无广告、无订阅费用。
Q&A
Q1：MeBeMe应用和普通的屏幕使用限制工具有什么区别？
A：普通的屏幕限制工具主要通过屏蔽或锁定的方式阻止用户使用手机，而MeBeMe采用的是"引导替代"的思路——它不阻止用户用手机，而是通过推送小任务，鼓励用户去做符合自己目标的现实行动。这种方式更温和，也更注重正向激励。
Q2：MeBeMe里的75种身份都有哪些类型？
A：MeBeMe提供超过75种身份，分为多个类别。"思维"类包括数学家、科学家、历史学家、棋手等；"身体"类包括运动员、舞者、骑行者和跑步者；此外还有聚焦人际关系的类别，以及涵盖烹饪、园艺等居家兴趣的类别。用户可以同时选择多个身份，在生活不同方面同步建立习惯。
Q3：MeBeMe会收集用户的个人数据吗？
A：MeBeMe非常重视隐私保护。使用该应用无需注册任何账号，所有用户数据都存储在本地设备上，不会上传至云端。用户还可以主动关闭匿名使用数据共享功能，隐私权完全由用户自己掌控。
