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AI引发认知疲劳，如何在高效工作中保持清醒？
哈佛商业评论研究发现，AI并未减少工作量，反而使工作节奏加快、任务增多，导致认知疲劳。专家建议，职场人士应从三个核心维度应对这一问题：工具选择上聚焦真正创造价值的AI工具，避免信息噪音；规范层面借助企业AI卓越中心等机制建立使用标准；输出管理上通过精准提示词控制内容质量。专家强调，有效使用AI的关键在于保持人工判断，而非盲目依赖技术输出。
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