AI聊天工具的问题不少：产生幻觉、一味迎合用户、面对简单问题却给出一堆项目符号和表情符号。花时间去搜索和调整提示词，让工具按你想要的方式给出答案是一种办法，但其实还有一种更高级、更持久的方法，藏在你常用的AI聊天工具设置深处。
像ChatGPT、谷歌Gemini、Claude AI等工具的设置里都有相关选项，可以作为一份永久的“说明书”，规定它们该如何与你互动。利用这些功能，你可以给工具下达具体指令，从而获得更好的结果、减少使用中的烦恼，但前提是你要先找到它们。
以下是如何自定义你的AI，让它按照你想要的方式给出最佳回复。
（披露信息：CNET的母公司Ziff Davis在2025年对OpenAI提起诉讼，指控其在训练和运营AI系统的过程中侵犯了Ziff Davis的版权。）
个性化设置
要访问所有这些个性化设置，通常先点击大多数AI聊天工具打开的聊天窗口中的用户名。你会在设置列表中找到通常被称为“个性化”或“个人智能”的选项。这是所有AI聊天自定义的起点——是获得最佳提示结果的指挥中心。
ChatGPT提供了一系列自定义选项，包括聊天回复的“温暖度”和“热情度”——也就是你想要多少“拍马屁式”的互动——以及你是否想彻底取消表情符号的使用，或者你希望ChatGPT在对话中如何称呼你。
Gemini的对应功能叫作“个人智能”，它提供了一种比ChatGPT开关式方法更开放的替代方案。访问方式相同，但除了提供自定义指令外，Gemini并不提供一系列选项列表，而是仅依靠自定义指令运行。
Claude AI也允许你在工具设置中选择一种沟通风格，并添加自定义指令，说明Claude该如何构建对提示的回复。
Claude提供了多种自定义设置功能，包括聊天字体、语音风格，以及像ChatGPT和Gemini一样提供具体指令的选项。
设定语气
每个AI聊天工具都有自己独特的默认语气，而且都可以根据个人喜好进行调整。
在ChatGPT中，默认设置是中等“温暖度”，你可以将友好程度从“闺蜜式”调整到“注重事实的专业人士”。调整“热情度”开关可以从充满活力和兴奋，调到冷静中立的状态，甚至还有一个开关可以让你增加表情符号的使用，或者彻底取消。
Gemini和Claude则更依赖用户自主设定，需要你自己想出一套专门的指令来说明希望对话采用什么样的语气。
测试提示词
我先在三款AI聊天工具中都设置了基线设置，重点关注一个我自己完全不熟悉的领域——电子游戏《EA Sports College Football》，这样可以让AI工具展现出多种不同的回复方式。
在默认设置下，我在每个AI工具中输入了同样的提示词：“在EA Sports College Football中我应该管理哪支球队？”结果每个聊天工具给出的建议都不同，措辞都比较平淡，长度也各不相同。
使用同样的提示词，我将ChatGPT中的温暖度、热情度和表情符号使用都调到最高，并将基础风格和语气设置为“古怪”。我在Gemini和Claude中也采用了类似的定制方式。
ChatGPT的更友好版本输出的语气变化最明显，该工具甚至在回复中改变了它推荐的球队。而Gemini似乎只是在相同的回答上多加了一些形容词和表情符号，Claude则加入了一个足球表情符号，并将球队选择缩小到了佐治亚大学。
优化回复结果
一旦你设置好了指令，AI工具应该能够立即应用这些指令。你不需要重新开启一段新对话来让它们生效。以下是ChatGPT、Claude和Gemini在收到更具体的指令后的表现。
我给每个AI工具添加了一些自定义指令，希望能够解决用户最常抱怨的几个问题——过度拍马屁、编造信息填补空白，以及使用那种不像人类、读起来像“AI废话”的语言。
指令内容：不要夸奖用户。比如，不要在对话中告诉用户他们“很聪明”或提出了一个“绝妙的观点”。在提供新信息时，如果有来源，请始终在对话中注明信息来源。保持回复的“人性化”——不要在回复结尾进行总结。
在三款工具中，只有Gemini在没有被提示的情况下完全遵循了指令，它在回复中提供了一个指向EA官网的链接，其中包含我提到并询问的特定球队的信息。
ChatGPT确实引用了来源，但结果是用户数据（它回忆起我曾是亚利桑那州立大学的教授），而不是任何像玩家数据或游戏统计信息之类的实证信息。只有在被直接要求提供来源时，它才给出了一份详尽的链接列表，并表示：“你说得对，我应该提供引用。之前的回复中我没有提供引用，我应该把游戏中的来源信息和我自己的推荐区分开来。”
Claude也是在被特别要求提供来源之后，才给出了相关来源信息。
至于“反拍马屁”指令，我用一种非常刻意的方式对三款工具进行了测试：询问它们对我选择球队的看法，甚至在对话中主动表示我认为自己的选择确实很“聪明”。结果只有一个工具真正上钩了——Gemini，在被追问意见时，把我的球队选择称为“非凡出色”。
然而，ChatGPT和Claude都基于我与太阳恶魔队（Sun Devils）的个人联系，明确表达了对我选择的认可，但并没有过度吹捧。
哪款AI工具在个性化方面表现最好？
最有人情味：如果你想找一个AI聊天工具来吐槽你的伴侣忘了关后门，或者你父母打来的FaceTime视频通话有多烦人，那么Gemini和ChatGPT可能是最佳选择。
在我的测试中，这两款工具始终提供了最有个人风格的语气，并稳稳保持在“最像人类”的回复范畴中。这两款工具都可以通过开关和具体指令进行调整，可靠地充当一个似乎具有个性的倾诉对象。
最不容易产生幻觉：如果你想要一种纯粹分析性、基于事实的体验，那么ChatGPT的设置和结果表现最佳。尽管Gemini是唯一一款在第一次尝试时，没有被提醒就遵循了我明确要求引用来源的指令的AI聊天工具，但之后它在没有被提示的情况下就不再引用来源了，而ChatGPT在被提醒一次后，则提供了一份详尽的链接列表。
总体印象：最能贴合我的指令、并且最符合此次测试目的进行操作的AI聊天工具是ChatGPT。这可能得益于其专门设置的开关，用于解决人们对语气方面的具体抱怨。这也可能只是个人看法的问题。但ChatGPT在这几款工具中似乎是最“可调教”的一款。
Q&A
Q1：ChatGPT、Gemini和Claude在个性化设置上有什么区别？
A：ChatGPT提供多种开关选项，比如调整回复的“温暖度”“热情度”和表情符号使用；Gemini则依靠开放式的自定义指令，没有具体的开关列表；Claude允许选择沟通风格并添加自定义指令，还支持调整聊天字体和语音风格。
Q2：怎么找到AI聊天工具的个性化设置？
A：通常点击AI聊天窗口中的用户名，就能在设置列表里找到“个性化”或“个人智能”选项，这是进行所有自定义设置的起点。
Q3：哪款AI工具最不容易“拍马屁”奉承用户？
A：测试中，ChatGPT和Claude在面对用户主动夸赞自己选择时，都没有过度迎合，而是基于实际情况给出确认；相比之下，Gemini则表现出更明显的迎合倾向。
